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焼肉
2010年04月08日(木)11:19
今日は
良いお天気です。
夕べ
久々に
焼肉を食べに
行きました。
禁酒（断酒）中なので
もちろん
ビールなどは
飲まず
ウーロン茶です。
お肉も
ダイエット中なので
腹八分目に
したつもりでしたが
体重計に乗ってみると
２ｋｇ
増えて
もとの体重に
戻っていました。
今日からまた
更なる
食事制限を
試みようと思います。
院長
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