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筋トレ
2010年05月25日(火)20:12
趣味「筋トレ」
になって
もうすぐ
2ヶ月経ちます。
主に
自重トレーニング
ですが
だいぶ
回数こなせるように
なってきました。
中学1年生の時の
部活を
思い出します。
テニス部でしたが
なぜか
3年生が
一人しか居らず
2年生が
幅を利かせている
部でした。
当時
2年生の先輩から
指示された
割と大変な(と思っていた)
回数、セット数の
腕立て(プッシュアップ)
腹筋
(当時はシットアップ
今はクランチ
背筋(バックエクステンション)
スクワット
を必死に
こなしていましたが
最近
それくらいは
できる様に
なりました。
当時とは
体重が20キロ以上
違います。
華奢な少年でした。
院長
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